Home / Salud / Esta es una de las dietas más populares en el mundo le ayudara a perder 5kg, En solo 2 días.

Esta es una de las dietas más populares en el mundo le ayudara a perder 5kg, En solo 2 días.

Los beneficios del jengibre son innumerables para la salud, tiene propiedades gástricas beneficiosas para el sistema digestivo. Esta raíz es muy utilizada para perder peso, activa el proceso metabólico, que permite la quema de grasas y calorías, es por eso que aquí te decimos cómo debes usarla para perder peso.

El limón también es considerado por muchos como un agente adelgazante natural. Tiene vitamina C que es un antioxidante que mejora el proceso de eliminación de desechos corporales y regula la retención de líquidos. Además, promueve la desintoxicación del cuerpo, reduciendo la hinchazón abdominal. 

JENGIBRE Y LIMÓN EN LA REDUCCIÓN DE PESO.

Sabías que el jengibre es usado para eliminar la caspa, protección e hidratación del cabello, hacerlo crecer más rápido y prevenir la caída ?. También fortalece las funciones del aparato digestivo, previene problemas intestinales, combate las úlceras, previene enfermedades del corazón, reduce el estreñimiento, ayuda a una adecuada circulación en las extremidades, entre otras.

Pero hoy queremos hablarte específicamente de una receta a base de jengibre que te ayudará a perder peso de forma natural y sin mucho esfuerzo. Esta planta tiene un efecto termogénico, (capacidad de generar calor en el organismo) permitiendo quemar grasa con facilidad.

Si quieres perder esos kilitos de manera rápida toma nota de estas sencillas recetas, que consiste en la elaboración de un té y agua a base de jengibre. Mira la manera correcta de preparar estas sorprendentes bebidas:

Té de Jengibre: Calienta el agua, agregas una rodaja gruesa de jengibre, dejas reposar 5 minutos y lo cuelas. Le agregas jugo de un limón y lo ingieres caliente.

Agua de Jengibre: Para prepararla deberás remojar unas rodajas gruesas en un litro de agua bien caliente, la dejas en reposo por unos 30 minutos y luego la bebes fría.

Recomendaciones para que sean más efectivas estas recetas.               

Resulta muy útil tomar el té después del almuerzo y la cena, pues te ayudará a acelerar el metabolismo y por ende a quemar las grasas consumidas.

Para para alcanzar tus objetivos de bajar 4kgs en una semana, y a la vez conseguir una mejor salud, debes ingerir agua de jengibre siempre que tengas sed. Sustituye todo el líquido  de la jornada por esta sorprendente y beneficiosa bebida.

Recuerda ingerir una dieta balanceda y hacer ejercicios.

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